Empatia i wsparcie – filary opieki nad seniorem

Oswajanie się na nowo z możliwościami swojego organizmu, które po osiągnięciu pewnego wieku, jedynie się zawężają, wymaga od seniora dużej dozy cierpliwości. Jest to dla niego nowa i na pewno nie łatwa sytuacja – musi zmierzyć się z tym, że już nie może w pełni polegać tylko na sobie. Pokaż mu, że wcale nie jest to dla Ciebie problemem, że byłeś gotowy na tę formę odwdzięczenia się za lata opieki nad Tobą i że robisz to z przyjemnością – w końcu to też nowa, swoista forma wspólnego spędzania większej ilości czasu.

Zdrowie jest najważniejsze – monitoruj samopoczucie podopiecznego

Oprócz ograniczenia sprawności ruchowej i intelektualnej, z wiekiem wzrasta ryzyko pojawienia się dodatkowych chorób cywilizacyjnych. Tarczyca, serce, wątroba i nerki oraz inne narządy dają wyraźnie o sobie znać, jeśli ich praca ulegnie pogorszeniu. Uważnie obserwuj osobę starszą i zwracaj uwagę na wszelkie niepokojące objawy – również te zgłaszane przez nią samą. Niekiedy konieczna okazuje się konsultacja ze specjalistą. Szybka reakcja na ewentualne nieprawidłowości zmniejsza ryzyko późniejszych potencjalnych powikłań. Pamiętaj jednak, że na zdrowie ogólne organizmu składa się również stan psychiczny. Wielu seniorów zmaga się z poczuciem samotności i odrzucenia. Aby tego uniknąć, staraj się zachęcać go do uczestnictwa w życiu społeczności, chodzenia do teatru czy na sąsiedzkie zebrania.

Stały rytm dnia i posiłków

Aby Twój podopieczny, mający świadomość, że częściowo polega na Tobie, poczuł, że jego sytuacja jest stabilna, a on sam – bezpieczny, zapewnij mu regularny, stały plan dnia. Nie nalegaj na to, by budził się o ustalonej przez Ciebie porze, niech wybierze tę ulubioną, ale reszta aktywności, powinna odbywać się o stałych godzinach, dotyczy to zarówno spacerów, higieny osobistej czy też posiłków.

Zasady żywienia w przypadku takich osób 

Temu aspektowi powinieneś poświęcić szczególną uwagę. Dieta starszej osoby powinna być przede wszystkim lekkostrawna, ale również odżywcza- bogata w witaminy i składniki mineralne. Niech na stałe nie zabraknie gotowanych i duszonych warzyw, kasz oraz wysokiej jakości mięsa. Unikaj produktów przetworzonych, cukru i białej mąki. W ten sposób zapewnisz organizmowi podopiecznego wsparcie od wewnątrz i energię do utrzymywania zdrowia na optymalnym poziomie dłużej.

Profesjonalna pomoc w opiece nad seniorem

To zrozumiałe, że nie każda rodzina może pozwolić sobie na całodobową opiekę nad osobą starszą. Szczególnie jeśli jej stan wymaga specjalistycznego podejścia, a warunki domowe na to nie pozwalają. Dobrym rozwiązaniem w takiej sytuacji jest rozważenie skorzystania z opcji takiej jak opieka seniora Łódź – czyli domu opieki, który zapewni podopiecznemu nie tylko pożywienie, nocleg i rozrywkę, ale również zajmie się nim w profesjonalny sposób –  pozwoli na to wykwalifikowana kadra i wysokiej jakości sprzęt.

Na koniec nie zapominaj o… sobie. Opieka nad drugim człowiekiem to duża odpowiedzialność – sama świadomość tego, w zestawieniu z codziennym wysiłkiem fizycznym wkładanym w starania zapewniania seniorowi jak najlepszego bytu, może prowadzić do wypalenia. Staraj się zachować balans pomiędzy codziennymi obowiązkami, a odpoczynkiem i zadbaniem o siebie. W ten sposób możesz tylko zyskać: zarówno dodatkową energię do działania, jak i wewnętrzny spokój.