W 2021 roku mieszkańcy ponad 80 polskich miast mieli dostęp do 18 tysięcy rowerów Nextbike, co oznacza wzrost o 52,4% w porównaniu z poprzednim rokiem. Użytkownicy wypożyczyli te jednoślady aż 625 razy okrążając Ziemię, pokonując w sumie ponad 25 milionów kilometrów. Spędzili na nich 227 milionów minut, co przekłada się na ponad 431 lat ciągłego wypożyczenia. Najwięcej wypożyczeń odnotowano w Warszawie, gdzie system Veturilo osiągnął imponujący wynik niemal 4,8 miliona wypożyczeń, co było najlepszym wynikiem w Europie wśród wszystkich systemów rowerowych Nextbike. Warszawa nie tylko pozostała liderem w Polsce pod względem korzystania z rowerów, ale też wyprzedziła takie miasta jak Kolonia, Berlin, Budapeszt czy Drezno.

Wrocław zanotował ponad 1,5 miliona wypożyczeń rowerów, podczas gdy Metrorower w Górnośląsko-Zagłębiowskiej Metropolii w swoim pierwszym sezonie osiągnął wynik 1 miliona przejazdów. To nowy system w portfolio Nextbike, będący trzecim największym systemem rowerowym w Europie. Posiada flotę liczącą 7000 rowerów, obsługujących 31 gmin GZM. Co więcej, system ten będzie działać również zimą, aż do marca 2025 roku, co może jeszcze poprawić jego wyniki.

W ubiegłym sezonie wypożyczono w Łodzi ponad 540 tysięcy rowerów, co umieściło miasto na pierwszym miejscu w Polsce. Białystok z wynikiem 375 tysięcy wypożyczeń zajął drugie miejsce, ale także mniejsze miasta, takie jak Częstochowa, Koszalin, Kołobrzeg, Chełm czy Żyrardów, odnotowały dobre wyniki, z średnio 35 tysiącami wypożyczeń. Największe zainteresowanie rowerami publicznymi występowało między 15:00 a 18:00, a ponad 32% podróży trwało krócej niż 15 minut.

„Tegoroczne wyniki wyraźnie pokazują, że rowery publiczne ugruntowały swoją pozycję jako kluczowy element nowoczesnej mobilności miejskiej. Mediana czasu przejazdów już kolejny rok z rzędu utrzymuje się na poziomie około 12 minut a średnia długość podróży to 3,2 km, co świadczy o tym, że mieszkańcy miast konsekwentnie i regularnie korzystają z rowerów jako codziennego środka transportu, zwłaszcza na tzw. pierwszej i ostatniej mili” – komentuje Tomasz Wojtkiewicz, prezes grupy Nextbike. „Dla nas samych to był rok pełen sukcesów, który nie tylko umożliwił pomyślne zakończenie procesu restrukturyzacji, ale także potwierdził kluczowe znaczenie nowej mobilności dla efektywnego funkcjonowania współczesnych miast. Nasz powrót do Łodzi oraz rozwój innowacyjnych projektów, integrujących rower z transportem publicznym, takich jak Metrorower w GZM, udowodniły, że rowery nie tylko wspierają codzienną mobilność, ale stanowią już ważny czynnik transformacji miast i miejskiego transportu na poziomie strategicznym” – dodaje.

Metrorower został doceniony na arenie międzynarodowej, zdobywając wyróżnienie w kategorii Mobility Award podczas Smart City Expo World Congress w Barcelonie. Konkurs był jednym z najważniejszych wydarzeń poświęconych innowacjom i rozwiązaniom smart w miastach, w którym rywalizowało aż 429 projektów z 64 krajów, co podkreśla rangę sukcesu śląsko-zagłębiowskiego systemu.

Wyniki finansowe spółki w III kwartale 2024 roku okazały się najlepsze w 13-letniej historii Nextbike w Polsce, co jest efektem zrealizowanego programu restrukturyzacji finansowej i operacyjnej. Skonsolidowane przychody ze sprzedaży wzrosły o 36,5% do poziomu 56,8 mln zł, wynik operacyjny (EBIT) był ośmiokrotnie lepszy, osiągając 17,6 mln zł, a na poziomie EBITDA zysk wzrósł o 177% do 24,7 mln zł.

Wiadomość pochodzi z serwisu: pap-mediaroom.pl

„Wyniki naszego raportu wskazują na to, że Polki i Polacy chcą bezpiecznej i skutecznej psychoterapii” – podkreśla jedna z autorek badania dr Maria Baran z Wydziału Psychologii Uniwersytetu SWPS w Warszawie, cytowana przez Prawo.pl.

Według raportu, 68 proc. osób uważa, że psychoterapeuta powinien mieć wyższe wykształcenie psychologiczne lub lekarskie z specjalizacją w psychiatrii i opierać się na naukowo udowodnionych metodach terapeutycznych. Ponadto, zdaniem 63 proc. respondentów, wcześniejsze wykształcenie ma wpływ na skuteczność terapii.

Według informacji zawartych na stronie Prawo.pl, obecnie psychoterapeuci nie są zobowiązani do ukończenia studiów psychologicznych. Aby wykonywać ten zawód, wystarczy posiadanie tytułu magistra lub inżyniera w dowolnej dziedzinie. Konieczne jest jednak ukończenie kursu psychoterapii, przejście 250 godzin terapii własnej, 150 godzin superwizji oraz zdanie egzaminu. Dodatkowo wymagane jest odbycie trzymiesięcznego stażu na oddziałach posiadających atestację Polskiego Towarzystwa Psychologicznego (PTP).

„Doświadczenie jest ważne, ale olbrzymie znaczenie ma też to, czy ktoś przez pięć lat w trakcie jednolitych studiów uczył się psychologii, czy innych dziedzin; czy ma obszerną wiedzę, czy tylko kurs za sobą. Opieka nad pacjentem wymaga postawienia diagnozy, psycholog ma do tego narzędzia i nie musi odsyłać do innego specjalisty w razie wątpliwości” – mówi na łamach Prawo.pl Katarzyna Sarnicka, psycholożka, przewodnicząca Zarządu Krajowego Ogólnopolskiego Związku Zawodowego Psychologów.

Według Marty Boczkowskiej z Wielospecjalistycznego Wojewódzkiego Centrum Onkologii i Traumatologii im. M. Kopernika w Łodzi oraz Instytutu Psychologii PAN, pacjenci często trafiają do terapeutów stosujących metody niepotwierdzone naukowo, co opóźnia terapię i może być szkodliwe.

Psycholożka zwraca uwagę, że pacjenci, szukając pomocy, często trafiają do terapeutów, którzy stosują niepotwierdzone naukowo metody, co może opóźniać leczenie i przynosić szkodę pacjentom.

W badaniu zauważono, że ankietowani uważają, że istotne jest, aby rynek psychoterapii był bardziej kontrolowany przez instytucje. Aż 74% respondentów zgadza się, że powinien podlegać nadzorowi Ministerstwa Zdrowia, a 57% uważa, że psychoterapia powinna być poddana procedurze weryfikacji skuteczności i bezpieczeństwa metod, podobnie jak procedury medyczne.

„Zbyt mało mówimy o tym, że źle prowadzona psychoterapia może szkodzić. Mamy metodologię i możliwości do tego, żeby sprawdzać skuteczność i bezpieczeństwo stosowanych metod” – mówi dr n. med. Elżbieta Krawczyk-Pasławska, psycholożka kliniczna, członkini Polskiego Towarzystwa Psychologii Klinicznej i Psychoterapii EBP oraz Polskiego Towarzystwa Psychologicznego w wypowiedzi dla Prawo.pl.

Zgodnie z raportem opartym na badaniach, autorzy przedstawili rekomendacje, w których podkreślają konieczność posiadania przez psychoterapeutę podstawowego wykształcenia psychologicznego lub lekarskiego ze specjalizacją w psychiatrii, zwłaszcza w przypadku psychoterapii świadczonej w ramach publicznej służby zdrowia.

Według autorów badania, psychoterapia powinna być traktowana jako usługa medyczna i być poddawana nadzorowi Ministerstwa Zdrowia. Należy regularnie sprawdzać jej efektywność i bezpieczeństwo za pomocą oceny specjalistycznej Agencji Oceny Technologii Medycznych i Taryfikacji (OTMiT).

Pełny artykuł jest dostępny pod tym linkiem: https://www.prawo.pl/zdrowie/potrzebne-uregulowanie-psychoterapii-w-polsce-rekomendacje,529548.html

Pochodzenie informacji: pap-mediaroom.pl

SUP to doskonały sposób na odkrywanie dzikiej natury, zarówno na morzu, jak i w jeziorach. Pływanie na desce pozwala zobaczyć miejsca, do których nie dotarłeś wcześniej, odczuć niezwykły spokój, a przy odrobinie szczęścia spotkać różnorodne gatunki ryb, ptaków, a nawet wieloryby. Tym, co wyróżnia SUP, jest to, że można pływać samemu lub w grupie, a deska jest wystarczająco duża, aby zabrać ze sobą dużo przyjaciół.

SUP to doskonała zabawa dla całej rodziny. Jest to wygodny i bezpieczny sposób na spędzenie wolnego czasu na świeżym powietrzu, a dzięki swojej uniwersalności można pływać na nim zarówno na morzu, jak i w jeziorze. Deska do SUP jest bardzo stabilna i dobrze wyważona, dzięki czemu początkujący z łatwością opanują podstawy tej formy aktywności. Co więcej, SUP to idealny sposób na poprawę koordynacji ruchowej, kondycji oraz relaks.

Deska SUP to świetna alternatywa dla tradycyjnych sportów wodnych. To wygodny i przyjemny sposób na spędzenie czasu na wodzie. Nie potrzebujesz zawrotnych prędkości, aby cieszyć się z jazdy na desce SUP. Możesz pływać samodzielnie lub z przyjaciółmi. Niewielkie rozmiary desek dmuchanych oznaczają, że nie musisz się martwić o ich przechowywanie. Pompka elektryczna jest wystarczająca, aby napompować deskę na wakacjach i odkrywać najciekawsze zakątki jezior. Otwarte akweny są idealnym miejscem do uprawiania SUP.

Jeśli jesteś nowicjuszem w świecie sportów wodnych, deski SUP są idealnym wyborem. Z wysoką wypornością i stabilnością, nie musisz martwić się o balansowanie ani opanowanie techniki pływania. Wystarczy, że odpychasz się wiosłem w swoim tempie i cieszysz się przygodą.

Stand Up Paddle to nie tylko sposób na zachowanie wysokiej wydajności, ale także przyjemny sposób na relaks i odpoczynek. Pozwala na eksplorację okolicy i delektowanie się pięknem otaczającej nas przyrody, której nie można zobaczyć z lądu.

Chociaż SUP może wydawać się łatwiejszy, to windsurfing jest bardziej wymagający. Opanowanie sterowania żaglem i zmiany kierunku jest większym wyzwaniem niż wiosłowanie swoją deską. Na SUP-ie można wypróbować różne przygody, z kolei windsurfing najlepiej czuje się na silnym wietrze, gdy jest możliwość śmigania po falach.

Aby wybrać, który sport jest dla Ciebie odpowiedni, przemyśl swoje możliwości i preferowane warunki pogodowe. Czy wolisz jazdę po spokojnych jeziorach, czy może szukasz mocniejszych doznań? Odpowiedź na to pytanie pomoże Ci zdecydować, czy SUP czy windsurfing jest lepszy dla Ciebie.

Windsurfing to sport, który wymaga odpowiedniego sprzętu. Deski windsurfingowe są dostępne w różnych rozmiarach i szerokościach, podczas gdy deski SUP są uniwersalne, jednak między poszczególnymi modelami mogą występować niewielkie różnice. Do uprawiania windsurfingu potrzeba wiatru, zaś w przypadku deski SUP wystarczy wiosło i siła własnych mięśni, co może okazać się zarówno wadą, jak i zaletą tego sportu.

Wodne aktywności sportowe to doskonała forma rekreacji i sposób na spędzanie wolnego czasu. Wśród popularnych aktywności wodnych są pływanie, żeglowanie, windsurfing, kajakarstwo, kitesurfing i wiele innych. Wszystkie te aktywności są wspaniałym sposobem na relaks i odpoczynek, a niektóre z nich mogą być również świetnym sposobem na spalenie kalorii.

Jeśli szukasz wyjątkowych i ekscytujących sposobów na aktywne spędzanie wolnych chwil, wybierz jedną z wielu aktywności wodnych. Możesz poznać nowych ludzi, spróbować nowych rzeczy i znaleźć swoją ulubioną aktywność, dzięki której będziesz mógł zrelaksować się i zresetować. Niezależnie od tego, czy lubisz żeglować, pływać czy kitesurfować, możesz czerpać radość z aktywności wodnych i dobrze się bawić!

Nowa wersja paragrafów:

Jeśli chcemy czerpać w pełni radość z pływania na desce SUP, warto zadbać o odpowiedni sprzęt. Sportano.pl oferuje szeroki wybór wiosło i innych akcesoriów, które zapewnią nam bezpieczeństwo i wygodę. Wysokiej jakości produkty wykonane z aluminium, epoksydu czy włókna węglowego to gwarancja dobrej, bezpiecznej zabawy.

Ponadto, należy pamiętać o odpowiednich ubraniach i akcesoriach, aby jeszcze bardziej cieszyć się przyjemnością pływania na SUP. Sprawdzone produkty oferowane przez wiodących producentów są niezbędne, aby zachować bezpieczeństwo i zapewnić sobie wygodę podczas pływania.

Dla początkujących, aluminiowe wiosła są najlepszym wyborem. W zależności od potrzeb, warto zwrócić uwagę na konstrukcję. Najłatwiejsze w użyciu są wiosła jednoczęściowe, oferujące stałą długość oraz wytrzymałość. Jeśli potrzebujesz wiosła, które można regulować, są też dostępne wiosła regulowane, dopasowane do Twojego wzrostu. Alternatywnie, możesz też skorzystać z wiosła składanego, które oferuje dużą elastyczność.

Jeśli dopiero zaczynasz swoją przygodę z SUP, wybierz wiosło o długości przynajmniej 230 cm. Większość desek można wyposażyć w wiosła o długości do 250 cm, ale sprawdź, czy Twoja deska ma odpowiednie otwory. Warto zwrócić uwagę na materiał, z którego wykonane jest wiosło – najbardziej trwałe są wiosła wykonane z włókna szklanego lub karbonowego. Dzięki temu są lżejsze i bardziej odporne na złamanie.

Dobór wiosła do deski SUP jest bardzo ważny, a jego wybór zależy od naszych potrzeb i możliwości. Przed zakupem warto wziąć pod uwagę długość, szerokość, materiał wykonania oraz wagę użytkownika. Przekonaj się, jak dobrze odpowiednio dobrane wiosło ułatwi ci pływanie i jaki wpływ ma na komfort jazdy.

Deski SUP są idealne dla wszystkich – zarówno dla początkujących, jak i zaawansowanych użytkowników. Deski szersze i cięższe są lepsze dla tych, którzy potrzebują większej stabilności, natomiast deski węższe i lżejsze są idealne dla osób, które szukają większej dynamiki i szybszej zwrotności. Zwrotność to ważny czynnik szczególnie w przypadku pływania na rzekach lub jeziorach, gdzie trzeba unikać przeszkód takich jak kamienie, gałęzie czy korzenie drzew.

Pływanie na desce windsurfingowej to kolejny sport, który od niedawna cieszy się coraz większą popularnością. Polega on na pływaniu na stalowych deseczkach, wyposażonych w żagiel. Nie jest to sport dla początkujących, gdyż wymaga odrobiny doświadczenia i umiejętności.

Inne ciekawe sporty wodne

Pływanie łodzią to sport, który wymaga koncentracji i wyczucia. Jest szereg dyscyplin, w których można wykazać się umiejętnościami żeglarskimi: od klasycznego żeglowania, aż po rywalizację w typowo sportowych regatach. Żeglowanie jest pięknym i relaksującym hobby, które można uprawiać w każdym wieku.

Kajakarstwo to inny popularny sport wodny, który polega na pływaniu małymi łodziami po rzekach, jeziorach i morzach. Jest to zarówno sport dla początkujących, jak i zaawansowanych, dzięki czemu każdy może znaleźć pasującą dyscyplinę. Kajakarstwo pozwala na połączenie sportu z wypoczynkiem, zwiedzaniem i czerpaniem z bliskości przyrody.

Aby uprawiać snorkeling, wystarczy umieć pływać, a płetwy, fajka do oddychania oraz maska z zasłoniętym nosem umożliwiają swobodne poruszanie się w wodzie. Nie ma konieczności wykazywania się umiejętnościami specjalnej techniki, bowiem płetwy znacząco ułatwiają nurkowanie.

Akcesoria przeznaczone do pływania mają za zadanie zapewnić pływakom wygodę i bezpieczeństwo. Odkryty nos jest zdecydowanie niezbędny, aby pomóc pływakom w oddychaniu podczas intensywnego wysiłku. Dzięki niemu mogą oni wypuszczać powietrze nosem, a nie przez usta, co może ograniczyć ryzyko zachłyśnięcia się wodą.

Wszystko wskazuje na to, że wodne aktywności sportowe są coraz bardziej popularne. Pływanie, surfing, jazda na nartach wodnych i kajakarstwo to tylko niektóre z wyborów, jakie możesz wykonywać. Każda z tych aktywności oferuje niezapomniane wrażenia i przygodę, a wybór odpowiedniego sportu wodnego może być trudnym wyzwaniem. Zastanów się, jakimi wodnymi aktywnościami sportowymi warto się zainteresować, aby maksymalnie wykorzystać potencjał morza, jeziora czy rzeki.

Okulary do pływania to podstawowe wyposażenie każdego zawodnika, który chce poprawić swoje wyniki pływackie. Są one zaprojektowane tak, aby zapewnić optymalny komfort, a także wytrzymałe i przeciwdziałające parowaniu szkło. Maska do pływania jest również istotnym elementem wyposażenia, który pozwala na lepszą widoczność pod wodą. Dzięki zastosowaniu szkła, można zobaczyć ryby i inne obiekty w wodzie w wyraźny sposób. Wybór odpowiedniego rodzaju okularów lub maski to ważny element przygotowania do pływania.

Okulary do pływania są wybierane częściej niż maski pływackie, które są bardziej zabudowane. Jednakże maski pływackie są wygodne i pozwalają na swobodne oddychanie nawet w czasie wymagającego wysiłku. Ich zaletą jest to, że nie mają zakrytego nosa, co czyni je wygodniejszymi w porównaniu do masek nurkowych.

Aby znaleźć optymalny model okularów lub masek do pływania, warto przymierzyć kilka różnych modeli, ponieważ mają one różne kształty i trzeba je dopasować do indywidualnych cech twarzy. Nieodpowiednio dobrane okulary lub maski mogą stwarzać dyskomfort, ponieważ będą uwierać, przeciekać i parować, co znacznie obniża komfort pływania.

Bez względu na to, czy lubisz wodne szaleństwa, czy po prostu chcesz odpocząć na jeziorze – znajdziesz tu coś dla siebie. Windsurfing dla tych, którzy lubią szybkie prędkości na otwartych wodach, SUP dla tych, którzy chcą czerpać relaks z jeziora, a dla pływaków i nurków niezbędne będą okulary pływackie lub maska. Wybierz sprzęt najwyższej jakości i ciesz się dobrą zabawą.

Źródło wiadomości: pap-mediaroom.pl